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潛江科普︰如何正確刷牙(ya)和(he)使用(yong)漱口水?
時間(jian)︰2020-03-30 09:18:06   來源(yuan)︰    分(fen)享(xiang)到︰

  牙(ya)齒健(jian)康對人shuo)納shen)體(ti)是十分(fen)重要的,但是人們保(bao)護(hu)牙(ya)齒的意(yi)識並沒有得到全面普及,對于(yu)如何保(bao)護(hu)牙(ya)齒的知識卻知之甚(shen)少。日常生(sheng)活中,刷牙(ya)、漱口、用(yong)牙(ya)線,都關系(xi)到口腔健(jian)康。今天為大家普及關于(yu)刷牙(ya)和(he)漱口水的知識。
 
  首先(xian),關于(yu)刷牙(ya)用(yong)具的選擇上,很多人在糾(jiu)結是使用(yong)電(dian)動牙(ya)刷還是手動的牙(ya)刷?
 
  專家解釋說(shuo),電(dian)動牙(ya)刷最開(kai)始是為殘疾人發(fa)明的,如果使用(yong)手動牙(ya)刷能夠保(bao)證把牙(ya)齒每個面都刷到,清潔到位,可以不使用(yong)電(dian)動牙(ya)刷。
 
  那麼如何正確刷牙(ya)呢?
 
  每一次刷牙(ya),尤其是最後的牙(ya)齒,都要努力的把牙(ya)刷往嘴(zui)深部去伸,要覺得牙(ya)刷頭杵pin)繳sang)子(zi)了,才(cai)能刷到最後一顆牙(ya)齒。要注(zhu)意(yi)的是,光伸到深處不行,還需要有顫動和(he)刷的動作(zuo)。最後一顆牙(ya)齒是衛(wei)生(sheng)死角,要盡量在每次刷牙(ya)時都觸及到jian)/div>
 
  另外,在口腔外部頰部,牙(ya)刷很難伸到外面最後的這部分(fen),也是最難刷干(gan)淨的位置。這種(zhong)情況下(xia)可以使用(yong)電(dian)動牙(ya)刷,因為電(dian)動牙(ya)刷能顫動,有不同的模式,比如上下(xia)左(zuo)右(you)和(he)畫弧形的顫動,有些(xie)電(dian)動牙(ya)刷里面還有聲(sheng)波,只要把電(dian)動牙(ya)刷的刷頭伸到最後,它自(zi)己(ji)就會刷了。在很多難刷的部位下(xia)電(dian)動牙(ya)刷的清潔效果要比手動牙(ya)刷好。
 
  有人說(shuo),用(yong)普通牙(ya)刷刷牙(ya)如果力度過大, 稍(shao)有不慎就會傷害牙(ya)齦,相(xiang)比較來說(shuo),電(dian)動牙(ya)刷就比較溫和(he),能很好的解決這個問題。
 
  專家解釋說(shuo),無論用(yong)電(dian)動牙(ya)刷還是手動牙(ya)刷刷牙(ya)都可以,關鍵是要把牙(ya)齒清潔到位。
 
  那麼在選擇電(dian)動牙(ya)刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是有效的?
 
  醫生(sheng)推薦小頭的牙(ya)刷,這種(zhong)小頭的牙(ya)刷有的做成菱形的頭,有利于(yu)刷牙(ya)伸到後面,能夠拐進去。
 
  正確的護(hu)牙(ya)應該是刷牙(ya)、漱口、用(yong)牙(ya)線。有的人會問,漱口水該如何使用(yong)?光漱口能不能代替刷牙(ya)?
 
  漱口,就是含一口水,口腔huan)詹抗氖畝 zuo)再吐出來,這是水流對我們牙(ya)面的沖刷,它的力度是很小的,是不足的。也有很多人倡導(dao)用(yong)漱口水,實dao)噬鮮詰墓?喬謇砭ban)。市(shi)面上xi)氖謁 刑砑右(you)┤wu)成分(fen)的,也有添加口氣清新劑的。但是對于(yu)含藥物(wu)的漱口水,不推薦長期使用(yong)。有時患(huan)有口腔huan)膊。 熱緲誶煥Q瘛 誶蝗ruan)組織發(fa)炎,醫生(sheng)會給(gei)開(kai)一點(dian)含藥物(wu)的漱口水,比如含洗滌 的漱口水,使用(yong)時不能時間(jian)過長,否則口腔內(na)的細菌平衡就會被打破,一些(xie)耐受(shou)藥物(wu)的細菌就會瘋漲(zhang),舌頭會變黑,還會長黑毛。所以含有藥物(wu)的漱口水不要經常使用(yong),清新口氣的漱口水可以自(zi)由的選擇自(zi)己(ji)喜歡(huan)的味道。

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