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潛江科普︰警惕!冬天這(zhe)幾(ji)種錯誤(wu)的泡腳方式,可能會截肢(zhi),看完不淡(dan)定了…
時間︰2020-04-03 12:55:33   來源︰    分享到︰

  說是天冷(ling)泡腳暖身子,臭腳泡泡也(ye)能殺殺菌.然而泡腳真有這(zhe)麼好嗎?事實上泡腳雖然有一些好處,但(dan)也(ye)僅限于(yu)清(qing)潔(jie)腳部(bu)、讓(rang)mei)瘧bian)暖,改善局(ju)部(bu)血液循(xun)環而已,對(dui)身體整體並沒多大影(ying)響,更(geng)沒有網(wang)上說的能治百病啥的那麼夸張!另外你不知道的是如果你泡腳泡錯了還可能對(dui)身體有害!
 
  錯誤(wu)一︰水溫(wen)太高。有一些人非常享受(shou)熱水泡完腳身體發(fa)汗(han)的感覺,以至于(yu)就(jiu)算被燙得齜牙咧嘴(zui),每次泡腳那水溫(wen)也(ye)是寧(ning)高不低,甚至有人覺得不把腳給它燙紅就(jiu)不能算泡腳!要(yao)知道我(wo)們(men)的皮(pi)膚(fu)其實很(hen)脆弱(ruo),不是100℃的熱水才能燙傷(shang)!只(zhi)hui)yao)在(zai)70℃的熱水中xin)菀環種zhong),或者(zhe)在(zai)60℃的熱水中xin)菸宸種zhong),你都有可能被燙傷(shang)。更(geng)可怕的是這(zhe)種溫(wen)度(du)不高不低,所以很(hen)多人並不會感覺多疼,但(dan)如果你就(jiu)此以yun) 妒旅揮屑絛笈萏嘏藎 愕慕藕hen)有可能被燙出水泡。這(zhe)種情況(kuang)還有個專業名詞——低溫(wen)燙傷(shang),低溫(wen)燙傷(shang)嚴重的話會造成(cheng)腳部(bu)kang)淖櫓 鄧潰  聿壞dang)還會發(fa)生潰爛。泡腳水的溫(wen)度(du)以40-45度(du)為(wei)宜,最好不hui)yao)超過50度(du),要(yao)求(qiu)熱而不燙。
 
  錯誤(wu)二(er)︰hao)蕕奶 謾R蛭wei)熱水泡腳的時候,腳部(bu)附(fu)近的血管都會受(shou)熱擴張,直接(jie)導致大量(liang)血液流向下半(ban)身,造成(cheng)心髒、大腦供血不足,如果泡得時間太久,有可能會因為(wei)大腦缺血而頭暈(yun),也(ye)會增加得心髒病的風險。泡腳一般3-5分鐘(zhong)就(jiu)行了,累(lei)的話可以適當(dang)延長到15分鐘(zhong)。
 
  錯誤(wu)三︰吃完飯就(jiu)泡腳。一些人回到家,吃完飯整個人閑著(zhou)沒事了,就(jiu)開始準備泡個腳爽一爽,然後早點臥(wo)上床,要(yao)知道剛吃完飯後,很(hen)多血液都涌kang)攪順ξ福  技(ji) 兄閬 澄wu),如果你這(zhe)時候泡腳,大量(liang)血液就(jiu)會流向下半(ban)身,就(jiu)等(deng)于(yu)是在(zai)跟腸胃“搶”血液, 直接(jie)影(ying)響腸胃對(dui)食物(wu)的消化,時間長了還可能得胃病。如果非要(yao)飯後泡腳,最好在(zai)飯後隔上1個小時再泡。
 
  因為(wei)有些人壓根就(jiu)不適合泡腳,泡了反而可能會出事!1、兒(er)童(tong)。小孩子的腳如果能正常發(fa)育,一般都會變(bian)成(cheng)這(zhe)種帶足弓的形狀,如果經常泡腳,就(jiu)會使足底韌帶受(shou)熱變(bian)松(song)弛(chi),影(ying)響足弓的正常發(fa)育,增加變(bian)成(cheng)扁(bian)平足的風險。2、腳氣(qi)患者(zhe)。對(dui)有腳氣(qi)的人來說,泡腳你是爽了,可腳上引(yin)起腳氣(qi)的真菌也(ye)爽了,因為(wei)泡腳時你的腳上又(you)溫(wen)暖又(you)潮濕,非常適合真菌茁壯成(cheng)長!反而可能讓(rang)mei)牌qi)變(bian)得更(geng)嚴重,此外,也(ye)別想著(zhou)泡腳時,加什麼生姜(jiang)、醋等(deng)奇(qi)奇(qi)怪怪的東(dong)西,這(zhe)些玩意兒(er)雖然能抑制(zhi)細菌、真菌,但(dan)效(xiao)果其實灰(hui)常小,連肥皂水都比不上!3、心腦血管疾(ji)病患者(zhe)。泡腳會使更(geng)多血液流到下半(ban)身,可能導致心髒大腦缺血,對(dui)正常人來說,泡一會兒(er)也(ye)許影(ying)響不明顯,但(dan)卻會增加心腦血管疾(ji)病患者(zhe)發(fa)病的風險。
 
  4、 糖(tang)尿病患者(zhe)。一些糖(tang)尿病患者(zhe)常有神經病變(bian),腳部(bu)神經可能已經“失靈(ling)”了,不管怎麼加熱水都ji)瘓醯萌齲 圓恍︵木jiu)會被嚴重燙傷(shang),如果燙傷(shang)導致腳部(bu)潰爛、感染,甚至有截肢(zhi)的危險。最後想勸勸an)魑唬 環矯娌灰(hui)yao)迷信(xin)泡腳的功效(xiao),另一方面為(wei)了你們(men)的身體健康(kang),泡腳前一定得看看自己適不適合,同(tong)時掌握正確(que)的方法吶!

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